本日の昼は洋食だったので、
サッパリ、ヘルシーということで、和食を作ってみました。
※材料は2人前です
▼ねぎ入り厚揚げ
過去のに紹介したことがある「ほうろく焼」を普通の油揚げで行いました。
http://blog.livedoor.jp/ke1ta_cts/archives/16266662.html
用意するもの
●油揚げ（2枚）、長ネギ（1本）、味噌（大さじ１）、酒（小さじ２）
１）市販の油揚げの背中に3cmくらいの切り目をいれます
２）長ネギを輪切りで切り、１）の中に詰めます
３）ガスコンロのグリルの中、もしくはオーブントースターで
焦げ目ができるまで焼きます
４）味噌とアルコールを抜いた酒を混ぜ合わせます
５）出来上がり↓
▼水菜サラダ
用意するもの
●水菜（2把）、きゅうり（1本）、大葉（6枚）
１）水菜の根を切り、５等分にします
２）きゅうりを千切りにします
３）大葉を千切りにします
４）１〜３を混ぜ合わせます
５）出来上がり↓
▼焼きブリ
用意するもの
●ブリの切り身（4枚）
スーパーマーケットで、閉店セールをしていたので
ブリにしました。
１）魚を焼く
２）出来上がり↓
どのおかずも素材を大事にした調理方法で、
満足です。
東京の錦糸町駅の近くに、4月20日にオープンした
オリナスに早速行ってきました。
http://www.olinas.jp/
オリナスはHPによると、
＊＊＊＊
olinasは、専門店を集積したolinas モールと大型店舗を収容するolinasコア、そしてシネマコンプレックスが敷地いっぱいに展開しています。広大なスペースを自由に往き来しながら、ショッピングやアミューズメントを楽しむことができます。
＊＊＊＊
と書かれているので、いわゆるショッピングセンターといったところです。
錦糸町駅北口から、人の流れについていくと、
オリナスが見えてきます。
隣が錦糸町公園という広大な公園なので、
開放感たっぷりです。
建物に入ると、人・人・人でした。
４階まで吹き抜けになっており、
大きな窓から太陽の光が入り、店内がとっても明るくなってます。
なかなかいい感じの建物のつくりです。
どの店も、開店直後のためか、大変にぎわっていました。
ただ残念だったのが、フードコートが上下２フロアに分かれていたことです。
スペースの都合上なのかもしれませんが、
行きたい店が分散していたらと思うと、機会損失が大きいのではないでしょうか。
下町に出来たせいか、妙に落ち着くショッピングセンターでした。
オリナスに早速行ってきました。
http://www.olinas.jp/
オリナスはHPによると、
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olinasは、専門店を集積したolinas モールと大型店舗を収容するolinasコア、そしてシネマコンプレックスが敷地いっぱいに展開しています。広大なスペースを自由に往き来しながら、ショッピングやアミューズメントを楽しむことができます。
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と書かれているので、いわゆるショッピングセンターといったところです。
錦糸町駅北口から、人の流れについていくと、
オリナスが見えてきます。
隣が錦糸町公園という広大な公園なので、
開放感たっぷりです。
建物に入ると、人・人・人でした。
４階まで吹き抜けになっており、
大きな窓から太陽の光が入り、店内がとっても明るくなってます。
なかなかいい感じの建物のつくりです。
どの店も、開店直後のためか、大変にぎわっていました。
ただ残念だったのが、フードコートが上下２フロアに分かれていたことです。
スペースの都合上なのかもしれませんが、
行きたい店が分散していたらと思うと、機会損失が大きいのではないでしょうか。
下町に出来たせいか、妙に落ち着くショッピングセンターでした。
livedoor ニュース
自転車の道路交通法違反に対する罰則についてどうするか
という議論がなされておりますが、大賛成です。
どんどん捕まえてください。
というのは、自転車のマナーがあまりにも悪すぎるからです。
猛スピードで路地から大通りに出たり、
携帯電話でメールを打ちながらや、漫画を読みながらの運転をしたり、
たまに正面衝突を見たり
と、目も当てられません。
いきなりの赤切符はダメ
とお怒りの方々がいるようでしたら、
免許制と両立にしたらいいんです。
違反をしようと思っているなら、免許制（＝青切符）を選択し、
きちんと交通ルールを守ると言う人は免許なしでもＯＫにしちゃえば
いいのに。
免許もちゃんと、自動車学校に通って
数十時間の実技があって、お値段20万円。
もちろん更新制にすれば、たんまりの利権の巣となりまっせー。
この非常識なwin-winの関係、
どうですか？某国の警察さま
自転車の道路交通法違反に対する罰則についてどうするか
という議論がなされておりますが、大賛成です。
どんどん捕まえてください。
というのは、自転車のマナーがあまりにも悪すぎるからです。
猛スピードで路地から大通りに出たり、
携帯電話でメールを打ちながらや、漫画を読みながらの運転をしたり、
たまに正面衝突を見たり
と、目も当てられません。
いきなりの赤切符はダメ
とお怒りの方々がいるようでしたら、
免許制と両立にしたらいいんです。
違反をしようと思っているなら、免許制（＝青切符）を選択し、
きちんと交通ルールを守ると言う人は免許なしでもＯＫにしちゃえば
いいのに。
免許もちゃんと、自動車学校に通って
数十時間の実技があって、お値段20万円。
もちろん更新制にすれば、たんまりの利権の巣となりまっせー。
この非常識なwin-winの関係、
どうですか？某国の警察さま
